Magic Moon - die Magie des Mondes nutzen Träume manifestieren und Ziele verwirklichen
Nutze die Energie der Mondphasen, um neue Ziele zu setzen, sie zu manifestieren, Fülle zu erlauben und Altes loszulassen.
Wenn wir uns an den Mondphasen ausrichten, um Neues zu erschaffen, werden wir von einer besonderen Energie getragen. Die Mondphasen können die Manifestation unserer Wünsche und Ziele sowie das Loslassen alter Muster und das Auflösen alter Energien unterstützen.
Es heißt, es dauert 21-28 Tage, bis wir ein neues Muster verinnerlicht und ein altes Muster losgelassen haben – also ungefähr einen Mondzyklus lang.
So kann der Mond Dir helfen:
Wie wäre es, wenn Du Deine Ziele mit Leichtigkeit erreichen könntest?
Wenn Du raus aus dem Hamsterrad von Überforderung und Getriebenseins der heutigen hektischen Zeit kommen könntest und stattdessen Dein Leben nach den Rhythmen und Zyklen der Natur richten könntest?
Genau zu wissen, wann die Zeit für Aktion und wann die Zeit für Ruhe ist?
Wenn Du es Dir erlauben könntest, Fülle in Dein Leben zu lassen?
So läuft der Kurs ab:
Du startest idealerweise zu Neumond mit der Intention für den kommenden Mondzyklus (weiter unten findest Du die Termine). Jede Woche treten wir in eine neue Mondphase ein (der Kurs orientiert sich am 4 Phasen System): Neumond, zunehmender Mond, Vollmond, abnehmender Mond.
Ich gebe Dir für jede Mondphase verschiedene Optionen zur Auswahl.: Yin oder Yang Yogapraxis, Yoga Nidra Meditation, Journaling Übungen. Du musst nicht alle Übungen machen, wenn Du z.B. mal keine Zeit für die Yogapraxis hast, kannst Du die auch auslassen und stattdessen die Yoga Nidra Praxis oder auch einfach nur das Journaling machen.
Neumond
Neubeginn & Intention
Tauche ein in die Yin Energie des Neumonds, verbinde Dich mit Deiner Intuition und setze Deine Intention für den nächsten Mondzyklus: mit Yin Yoga, Journaling, Meditation und einem Neumond Ritual
Zunehmend
Vision & Entfaltung
Verbinde Dich mit Deiner inneren Stärke während der Phase des zunehmenden Mondes: Nun ist die Zeit, Pläne umsetzen, Ideen auszubauen, Selbstzweifel & Ängste loszulassen – passende Yin Yoga Praxis, Meditation und Journaling Übung
Vollmond
Fülle & Dankbarkeit
Zelebriere Fülle & Dankbarkeit für das bisher Erreichte mit Yin oder Yang Yoga, Journaling, Meditation und einem Vollmond Ritual.
Übe Dich in (Selbst-) Vergebung und Akzeptanz und lasse den Perfektionismus los.
Abnehmend
Loslassen & Reflexion
Verbinde Dich wieder mit Deiner femininen Energie und bereite Dich auf den Rückzug vor. Reflektiere über den vergangenen Zyklus, lasse los, was dem Ziel nicht mehr dient und bereite Dich auf den neuen Zyklus vor mit Yin Yoga, Journaling und Meditation
Das bekommst Du im Kurs:
Yoga Sequenzen für die Mondphasen
Passende Yin Yoga Sequenzen zu den 4 Mondphasen Neumond, zunehmender Mond, Vollmond und abnehmender Mond
Dynamische Yang Yoga Sequenz für den Vollmond
Regenerierende Restorative Yoga Sequenz für den Übergang vom abnehmenden Mond (Balsammond) zum Dunkelmond
4 geführte Meditationen
4 geführte Yoga Nidra Meditationen für die jeweiligen Mondphasen
4 Journaling Übungen
4 Journaling Übungen für die jeweiligen Mondphasen
Rituale für Neumond und Vollmond
zu den Neumond (bzw. Dunkelmond) und Vollmondnächten bekommst du Vorschläge für Rituale
Workbook inkl. Mondkalender
Workbook mit den jeweiligen Mondphasen mit Raum zum Eintragen der Träume, Visionen, Pläne, Ideen,...
Alle Audios und Videos zum Download
Alle Audios und Videos stehen Dir als Download zur Verfügung. Damit kannst Du jederzeit und von überall aus auf die Inhalte zugreifen - auch wenn Du mal kein Internet hast
Dauerhafter Zugang
Du erhältst zeitlich unbegrenzten Zugang auf den Kurs und kannst jederzeit auf die Inhalte zugreifen
Bist Du bereit für die Magie des Mondes?
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SEI DABEI UND LASS DEINE WÜNSCHE WIRKLICHKEIT WERDEN
Magic Moon ist für Dich, wenn:
die Energie des Mondes nutzen möchtest, um Deine Ziele zu erreichen
wissen möchtest, in welcher Mondphase Du welche Aktion ausführen solltest
Deine Yogapraxis mit den Mondphasen verbinden möchtest
Meditation nutzen möchtest, um Dich mit der Mondenergie zu verbinden
Was andere sagen:
Namasté, ich bin Martina!
Ich bin Yoga- und Meditationslehrerin und möchte Dich durch die Mondphasen begleiten.
Ich habe vor einigen Jahren die Kraft und die Magie der Mondphasen für mich entdeckt und möchte meine Erfahrungen mit Dir teilen.
Lass uns gemeinsam Deine Pläne verwirklichen!
Neumonde in 2024:
Der beste Einstieg in den Kurs ist zu Beginn eines neuen Mondzyklus oder am Ende des alten Mondzyklus, am besten um den Zeitpunkt des Neumondes herum (eine Woche davor bis eine Woche danach). Die Zeitpunkte des Neumondes (bzw. Dunkelmondes, also da, wo kein Mond zu sehen ist) für 2023 habe ich Dir hier aufgelistet:
🌑 08. April (Montag) Super-Neumond im Widder um 20:20 Uhr
🌑 08. Mai (Mittwoch) Neumond im Stier um 05:21 Uhr
🌑 06. Juni (Donnerstag) Neumond in den Zwillingen um 14:37 Uhr
🌑 06. Juli (Samstag) Neumond im Krebs um 00:57 Uhr
🌑 04. August (Sonntag) Neumond im Löwen um 13:13 Uhr
🌑 03. September (Dienstag) Neumond in der Jungfrau um 03:55 Uhr
🌑 02. Oktober (Mittwoch) Neumond in der Waage um 20:49 Uhr
🌑 01. November (Freitag) Neumond im Skorpion um 13:47 Uhr
🌑 01. Dezember (Sonntag) Neumond im Schützen um 06:21 Uhr
🌑 30. Dezember (Montag) Schwarzer Neumond im Steinbock um 23:26 Uhr
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Häufig gestellte Fragen - FAQ
Der Kurs ist jederzeit für Dich geöffnet, ich empfehle Dir aber, zu Neumond zu starten. Denn zu Neumond setzen wir unsere Intention für den neuen Zyklus.
Oder Du startest am Ende des Zyklus in der letzten Woche, um altes loszulassen und so frei in den neuen Zyklus zu starten.