¿Porqué sufrimos por amor?
¿Que se dice del amor? Se dicen muchas cosas del Amor, pero lo más relevante, que es el sentimiento que permite encontrar mi felicidad, la de mi pareja, y la preservación de la individualidad.
Pero si el Amor es tan lindo, tan bello, nos hace perdernos del planeta, nos hace sentirnos únicos, nos hace ver la vida con una percepción más positiva, ¿Porque a menudo las personas sufrimos por este sentimiento llamado Amor? En realidad no sufrimos por el Amor, sufrimos por nuestra forma de amar, por una forma de amar posesiva, egoísta, apegada, adictiva y dependiente del objeto amado.
En este caso sufrimos por poseer y querer ser únicos dueños de nuestra pareja, pero ¿Será que podemos ser dueños absolutos de la pareja? He aquí el detalle del sufrimiento, llamado mal de amores, decepciones amorosas, o Apego y Dependencia a la persona amada.
Pero cuidado con confundirnos, muchas veces pensamos que amamos a alguien, cuando solo estamos deseando a alguien, porque nos atrae ya sea físicamente o por su forma de ser, también lo confundimos con el anhelo de compañía o la necesidad de compenetración sexual.
El amor implica RESPETO hacia el otro y hacia uno mismo, siendo una relación equitativa, no puede ser una forma de dependencia.
El sentimiento del Amor está sujeto a un proceso de desarrollo, para mantenerlo se necesita esfuerzo, voluntad, sentido común y sobre todo buen humor, todo esto para mantener viva la ilusión y el deseo, como diríamos “mantener viva la llama”.
La Unión por Amor no debe implicar ni posesión ni dependencia.
Hay dos premisas erradas que usualmente pensamos sobre el Amor:
- Centrar la Atención en ser Amados y no en Amar.
- Lo difícil no es Amar, sino encontrar “la media naranja”.
Esto en la práctica significa si mi pareja no hace lo que yo quiera es porque no me ama y si no me ama es porque yo no soy su media naranja o la persona indicada.
Esta reflexión sólo nos lleva a acumular Frustración, entonces las soluciones si pensamos de esta manera sería aguantar o separarnos para encontrar otra persona.
Sin darnos cuenta que seguiremos repitiendo los mismos patrones en todas las parejas que encontremos.
Otros conceptos errados del Amor son:
- Es algo mágico, si aparece o no depende de la suerte de cada uno.
- No importa lo que hagamos o dejemos de hacer; es un sentimiento que se apodera de nosotros.
- El Amor puede morir sin que podamos hacer nada por remediarlo.
Conceptos errados sobre la Relación:
- Si me ama debe aceptarme tal como soy, sin intentar cambiarme.
- Si no me ama es porque es un egoísta incapaz de percibir mis necesidades.
Todo lo mencionado no implica ni esfuerzo, ni sentido común, ni voluntad, mostrándonos como víctimas del amor, lo que nos obliga a resignarnos o defendernos.
Pero el Concepto de Vida en Pareja realista y objetivo, implica el crecimiento y la satisfacción mutua, significa ser RESPONSABLE DE MI PROPIA FELICIDAD Y DE LA DE MI PAREJA.
Se trata de dar la intimidad deseada, mostrar afecto e interés por mi pareja, ¿Qué es lo que le agrada a mi pareja?, ¿Qué puedo hacer cuando me enfado?, ¿Qué actitudes le relajan a mi pareja?, ¿Que frases le ayudan cuando está preocupado? Manifestar también nuestros deseos, problemas y frustraciones, facilitando el progreso de la relación.
Es como decir de una manera positiva: “Si aprendo a amar no podrá dejarme e intentara darme lo que yo necesito para que a la vez yo desee estar junto a él o ella”
Todo esto se aprende y nunca es tarde para lograrlo. Entonces solamente es cuestión de aprender nuevas conductas y liberarnos de nuestras creencias erradas para que tengamos una buena y feliz relación de pareja.
Mediante este blog, Youtube y Facebook, te llevaré a que descubras tus pensamientos y hábitos que te alejan de la felicidad que estas buscando, suscribete al blog, sígueme en Facebook y déjame un mensaje para que pueda ayudarte, eso sí, antes quiero pedirte tan solo una cosa, esto no será de la noche a la mañana, tan solo porque me envíes un mensaje, no cambiará todo, tendrás que asistir a mi consultorio y dejarte guiar en el proceso hacia la felicidad que estás buscando.
Te felicito por estar comprometido con tu felicidad y la de tu pareja, te doy la bienvenida al blog y quiero invitarte a que te suscribas al blog y me sigas en Youtube y Facebook, estaré compartiendo contigo temas muy importantes cada semana, que estoy segura te ayudarán encontrar la felicidad que estás buscando.
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Se despide de ti, tu Amiga y Psicóloga Raitza Arroyo.
Psicologa Raitza 