セレーナやジャスティンは？　ヤングセレブに学ぶメンタルヘルスへの取り組み方

今年4月に双極性障害と診断された過去を明かし、長年メンタルヘルスに悩まされてきたと語るセレーナ。

「いろいろなことを試したけれど、ずっと続けていたのは助けを求めること。これが一番難しいことだけど、だから強くなれた」（『ピープル』誌より）

自らの実体験をオープンにすることで、メンタルヘルスの問題を打ち明けることへの重要性を説き、多くの人から共感を得ている。

自主隔離中にマイリーが始めたインスタグラムライブ「Bright Minded: Live With Miley」。

旧友であるセレーナ・ゴメスを招いてメンタルヘルスに関して語った際は、幼いころからキャリアをスタートさせた2人が、どうやって暗い気持ちを持ち上げているか、対処法などを語り合った。

うつ病になったことのあるマイリーは、パンデミックによって再びメンタルヘルスについて考えさせられたそう。そして、疎遠になっていた人と再びつながり、話をしようと考えるようになったと話した。

14歳の頃からモデルとしてキャリアをスタートさせ、メゾンブランドのショーに引っ張りだこのベラ・ハディッド。

23歳になった時、キャリアが始まった当初は「毎朝泣く」日々があったことを初めてインタビューで明らかにし、「しばらくこのことについて話したくなかったし、健康に関しては過去数年間で色々なことがありました。すばらしい人生を送ることができて、様々な機会に恵まれているというのに、どういうわけかそれでも落ち込んでしまうのです。意味がわかりません」と、打ち明けることの難しさや葛藤を語っている。（「WWD」誌インタビューより）

名声を得たことで、常に周りから注目されることで自分が動物園の動物のように感じると、過去に明かしていたジャスティン。

「自分を取り戻すため」に、2017年夏以降、開催中だった世界ツアーの残りの日程をキャンセル。一時休暇に入った。

昨年結婚したヘイリー・ビーバーの支えもあり、自主隔離中は故郷のカナダの邸宅でケアを受けながら過ごしたというジャスティン。この治療はスピリチュアルな要素を現実的な要素に加えたもので、簡単とは程遠いものだそう。時間はかかるかもしれないが、愛するパートナーが大きな支えになっているのは間違いなさそう。

国連の親善大使を務めるエマ・ワトソンも、自身がインポスター症候群であることを告白。インポスター症候群とは、客観的に成功しているように見えていても、自身は成功していると感じられないように思える心の体験のこと。

映画『ハリー・ポッター』シリーズで不動の人気女優になったエマでも、自信がなく消極的な考えになってしまうことがあると明かし、悩んだときは相談することで道は開けるということを訴えた。

人気モデルのカーラも、ソーシャライトやモデルとして本格的に活動する前、学生時代にメンタルヘルスの問題に直面したという。

「メンタルヘルスを健康な状態に保つためには、自分を大切に思ってくれる人たちと過ごして支えてもらうこと。今となっては、私自身が他人を支えられる存在になれた」と、いまでは無事に悩みを克服したことを明かした。

『リバー・デイル』でお馴染みの人気女優、リリ・ラインハートは、撮影中に人生でもっとも不安で躁うつ状態であったことを告白。

「まさに『リバー・デイル』に熱心に取り組むことで、うつであった自分が救われた。その対処法として、私はみんなのあまり取らない道を進んだ。自分の痛みに真っ直ぐ立ち向かった」と打ち明けた。（「Refinery29」インタビューより）

大ヒットテレビシリーズ『ストレンジャー・シングス』のイレブン役でスター女優となったミリー・ボビー・ブラウン。

12歳でキャリアをスタートさせた彼女は、今年16歳になった誕生日に「メディアがメンタルヘルスに与える影響について」インスタグラムで打ち明けた。

「絶対に私は負けることはない。私は愛することをし続けるし、変化のためにはメッセージを広めることをやめない」と、発信することの大切さをティーンに伝えた。今後も若きリーダーとしてSNSで発信するミリーに注目したい。

ネットフリックスが『Wanna Talk About It』という新シリーズをインスタライブで配信した際に、『キスから始まるものがたり』に出演したジョーイ・キングも参加。ウイルスがもたらすパンデミックで直面した不安や、その対処法についてメンタルヘルス専門家と語り合った。

緊急事態宣言が出され、自宅に閉じこもる多くの人が不安にさいなまされているアメリカでもこのようなプラットフォームが誕生することで救われる人も少なからずはいるはず。

4歳から子役として活躍する彼女だからこそ共有できる、メンタルヘルスの情報を発信している。