記事に移動

自粛生活中のメンタルヘルスの問題について率直に語ったセレブ17人

コロナ禍の生活で心の問題に向き合ったセレブたちをご紹介。

By
celebrity mental health during covid 19
Getty Images

新型コロナウイルス(COVID-19)によってもたらされた、徹底した隔離や社会的距離を求める“ニューノーマル”な生活様式は、私たちのメンタルヘルスに確実に影響を与えている。ここでは、自粛生活がメンタルヘルスに及ぼす影響についてオープンに語っているセレブ17人をご紹介。ポストコロナを生き抜くための心のあり方について、彼らの言葉に耳を傾けて、一緒に向き合ってみて。AU版『ELLE』より。

▼こちらもCHECK!!

新型コロナウイルスに感染したセレブ11人が症状や心身の変化について赤裸々告白

ゼンデイヤ

celebrity mental health during covid 19
Getty Images

以前からメンタルヘルスの問題について口を開いてきたゼンデイヤは、パンデミック期間中の不安との戦いは、終わりのないプロセスだとUS版『InStyle』誌で語っている。

パンデミックとBLMの運動が始まって以来、彼女は「不安をコントロールできていないわ。解決のための鍵がないの。もし誰か持っていたら、私に連絡して」と打ち明けた。

しかし、ゼンデイヤは彼女の母がこの困難において彼女を手助けしてくれていると明らかにしている。「それについて話すことは助けになるとわかったわ。そういうわけで、母に真夜中に電話することがある。時々、母にまるで赤ちゃんみたいに電話口で寝かしつけてもらうこともあるわ」

ルーシー・ヘイル

celebrity mental health during covid 19
Getty Images

8月4日の『グラムール』誌のインタビューで、ルーシー・ヘイルはCOVID-19のパンデミックが起きるなか、メンタルヘルスの問題と戦っていることを明らかにしている。

「私は何でも考えすぎてしまう人間なの。(中略)一番大変だったのは30分おきにパニック発作が起きないようにしたときだった」と告白した。

自主隔離生活中にセルフワークによってどうやってメンタルヘルスをコントロールするかという説明で、彼女はストレスをコントロールするために新たに始めた瞑想の習慣が気に入っていることを明らかにした。「瞑想を始めたの。新しいことよ。それは一日をスタートさせるのに良いわ。毎日はしてないの。今日はやってないし、昨日もやってない。だけど、挑戦しているところよ」

「自分と向き合うためにスローダウンすることはめったになかった」と認めた彼女。「一人の時間を設けて必要なセルフワークをやったの」

セレーナ・ゴメス

celebrity mental health during covid 19
Getty Images

セレーナ・ゴメスは5月20日、インスタグラム社と協力して、パンデミック中に心の健康を保てるように彼女が行っている日々の習慣を公開。愛犬とのリラックスする時間や、弁証法的行動療法の本などを紹介した。

「メンタルヘルスについて語ることがこれまで以上に重要なとき。そして、それは私にとってとってもパーソナルなテーマなの」と語ったセレーナ。「だから、私はみんなに、私と一緒に一休みして、この状況で私がポジティブでいられるのに役立ったものをいくつか紹介するわね。何か共感するものがあるといいけど」と呼びかけた。

さらに、彼女は4月3日に開催されたマイリー・サイラスのインスタグラムのライブ配信「BrightMinded: Live With Miley」に出演して、パンデミック中に双極性障害の診断を受けたことについても告白。それを知れたことは自分をより良く理解する上で役立ったと述べた。

「より多くの情報は、私を助けてくれるわ」と語った彼女。「そうだと分かったらもう恐れないの……自分が言おうとしていたことをようやく口に出したら、そのことについて何でも知りたいと思うようになったし、それがその恐怖を取り去ってくれたの」

ADの後に記事が続きます

ダコタ・ジョンソン

celebrity mental health during covid 19
Getty Images

マリ・クレール』誌の最近のインタビューで、ダコタ・ジョンソンは特にCOVID-19のパンデミックにおけるうつや不安との闘いについて語った。

「私は今現在の世界の状態についてずっと考えてる」と彼女。「そのせいで、毎夜毎夜眠れないの。私の脳はそのせいで狂ったように真っ暗なところに行ってしまってる」

以前もそのような感情に対処したことがあるダコタ・ジョンソン。彼女はティーンエイジャーのころから、自分の感情に対処する方法や、そのことで気をとられないにはどうすればよいか学んできたという。「それは美しいことだと学んだの。なぜなら、それは私に世界を感じさせてくれるものだから。私はたくさんの複雑さを抱えていると思う。でも、それを外にさらけ出すことはしない。その複雑さを他の誰かの問題にはしないわ」

ケイティ・ペリー

celebrity mental health during covid 19
Getty Images

コロナウイルスの流行下での妊娠に涙した経験を明らかにした数日後、ケイティ・ペリーはツイッターで彼女のメンタルヘルスの問題についてさらに詳細に語った。

彼女は「ときどき、このウイルスと、ニューノーマルの生活で訪れるうつの波とどっちを避けるほうがよいのか分からなくなる」と呟いている。

エマ・ストーン

celebrity mental health during covid 19
Getty Images

以前、不安障害やパニック発作と生涯をかけて闘っていると明らかにしたエマ・ストーン。彼女はこの不確かな時において、自分の影響力をほかのメンタルヘルスの問題と闘う人々のために使っている。非営利組織「The Child Mind Institute」とともに新たに発足したデジタル・イニシアチブ#WeThriveInsideで、エマはさまざまな望ましくない感情や、極度のストレス、不安などに対処するために彼女が使っている方法をシェアした。

「自分が不安で苦しいときに好んで使っているのが“ブレインダンプ”よ」とエマ。「何をするかというと、自分が不安に思っていることを何でも書き出すの。ただ、書いて、書いて、書いて、そのことについて考えたり、読み返したりはしないの。紙の上に全部吐き出すのは私の場合、本当に本当に助けになるの」

ADの後に記事が続きます

デミ・ロヴァート

celebrity mental health during covid 19
Getty Images

これまでも自身のメンタルヘルスの問題について率直に語ってきたデミは危機カウンセリングをテキストメッセージで行うグループへの寄付を行うためのメンタルヘルス基金「The Mental Health Fund」の発足を発表。

「多くの人が自分の考えや不安、虐待者と一緒に、一人取り残されているわ。そして、この時代の不安定さと闘っている」と語ったデミ。「だから、私は#TheMentalHealthFund を立ち上げて、COVID-19による危機カウンセリングの需要の高まりに対応しようとしている組織を支援したいと思ったの。あなたはひとりじゃない。助けは今すぐ、無料で、24時間365日、いつでも利用可能なの」と訴えた。

マーゴット・ロビー

celebrity mental health during covid 19
Getty Images

エマ・ストーンとともに、「The Child Mind Institute」のメンタルヘルスを支援するイニシアチブに参加しているマーゴット・ロビー。彼女は5月4日、#WeThriveInsideを通じて、今日の健康危機において、どうやってポジティブなマインドセットを維持しているか自分のアドバイスをシェア。「The Child Mind Institute」のYoutube番組内で、彼女は以下のように明らかにしている。

「私はまずリストを作成するの……自分の心を安らかにするのに役立つことを考えるの。そして、一日のうちでそれを実行に移すための時間を作るのよ」

ビヨンセ

celebrity mental health during covid 19
Getty Images

メンタルヘルスについては口を固く閉ざし続けているビヨンセだけど、彼女はメンタルヘルスの状態によって引き起こされる問題について深い理解を示している。ビヨンセは彼女の慈善団体「BeyGOOD」を通じてコロナウイルスのパンデミックによってしばしば見過ごされている、とくにエッセンシャルワーカーたちのメンタルヘルスの問題に対処する組織を支援するために600万ドルの寄付を行うことを発表した。

「ビヨンセの『BeyGOOD』では、COVID-19のパンデミックにおいて、エッセンシャルワーカーたちのメンタルや個人の健康に大きな負荷がかかっていることを認識しています」と語り、寄付金が心の病気を抱える人びとを助けるために使われることを説明した。

ADの後に記事が続きます

ケイシー・マスグレイヴス

celebrity mental health during covid 19
Getty Images

以前、メンタルヘルスの問題を緩和するためにLSDを使用している、と認めたことのあるケイシー・マスグレイヴスだが、彼女は自粛生活の不安定さにどう対処しているのか4月20日のライブ配信のコンサートで語った。

「ある日は、自分がとても生産的な感じで家中のことをやって、楽しい気持ちになるのだけど、別の日にはありえないくらい混乱して、嫌な人間になって、イライラして、トレーニングもせずに、狂ったように食べてしまう」と彼女。「それは全部普通なの。自分がおかしいと思わないで、自分はひとりぼっちだと思わないで」

リゾ

celebrity mental health during covid 19
Getty Images

2019年のインタビューで、自分がメンタルヘルスの問題を抱えていることを打明け、別の誰かになりたいと夢見ることがあると語っていたリゾ。

「自己嫌悪がひどくて、よく別の誰かになることを妄想してしまうの。でも、別の誰かになろうとして自分の人生を生きることは出来ないわ」

4月20日、リゾは自身のインスタグラムを更新して、隔離生活で経験しているメンタルヘルスの葛藤について口を開いた。

「この自粛生活では多くの人がメンタルヘルスの問題に悩まされているわ。だって、私たちは外に出て、今までの対処法やセルフケアの習慣を行うことが出来ないから……自己嫌悪が再び私に忍び寄ってきてるけど、自分は110%ビッチだと忘れないようにする。みんな愛してる!」

エミリー・ラタコウスキー

instagramView full post on Instagram

パンデミックのなか不安や恐怖、その他の感情に対処している他の人々を助けるために、エムラタはインスタグラムに彼女のモノクロームの写真を投稿して、キャプションで2019年に自身が経験したうつとの闘いについて綴った。

その写真には複数投稿で、闘う人びとを応援するための2つの手書きのノートが添えられた。

「今、不安や混乱や恐怖に怯えている人たちが、少しでも独りじゃないと思えるように、このメモや私のストーリーをシェアしたいと思ったの」

ADの後に記事が続きます

リリ・ラインハート

celebrity mental health during covid 19
Getty Images

これまでも自身の葛藤を打ち明け、メンタルヘルスの啓蒙につとめる女優のリリ・ラインハート。彼女は3月24日に、彼女のファンたちの心の健康を確認するためにツイッターで以下のように呼びかけた。

「今起きていることで、うつが悪化していると感じている人たちへ。私はあなたの側にいます」

彼女のファンに救いの手を差し伸べるべく、彼女はストレスを和らげる趣味を提案している。

「この状況をより良くするために何ができるか? 私は音楽を聴いたり、絵を描いたりすると心が落ち着くことを知りました」

ジェシカ・チャステイン

celebrity mental health during covid 19
Getty Images

4月16日の「National Stress Awareness Day」に合わせて、ジェシカはストレスやメンタルヘルスの問題に苦しむ人びとへの応援メッセージをインスタグラムを通じて発信した。

「これまでの数カ月は私たちみんなにとってつらいものでした。以下のことを忘れないでください。1)私たちは独りじゃない、2)自分の感情を受け入れる、そして3)自分の気持が良くなるような健康的な習慣を見つける時間を設けること」

「私たちはみな一緒です。愛を贈ります」

ウィリアム王子 & キャサリン妃

celebrity mental health during covid 19
Getty Images

新型コロナウイルスの世界的大流行の期間を通じて、ウィリアム王子とキャサリン妃はメンタルヘルスの問題と闘う人びとを支援するために休みなく働き続けている。NHSやイングランド公衆衛生サービスと一緒に立ち上げたキャンペーン「Every Mind Matters」では、メンタルヘルスのリスクを抱える人びとに焦点を当てている。

3月29日にはツイッターを通じて、夫妻はパンデミックの中、メンタルヘルスの問題に対処している人びとへの彼らの思いやりを表明した。その共同声明の中で、2人は「これまでの数週間が皆にとって、どれだけ不安で、不安定なものだったか」を述べた。

「私たちはお互いを支え、自分たちのメンタルヘルスをケアするために時間を取らなくてはいけません。メンタルヘルスに関わるセクターが、人びとの心の健康を保つためにNHSと協働しているのを知り素晴らしい思いです。協力して、毎日着実に前進することで、これからの状況に備えることができます」

ADの後に記事が続きます

ショーン・メンデス

celebrity mental health during covid 19
Getty Images

4月16日の『Time』誌のインタビューで、ショーン・メンデスは隔離中に募る不安や苦痛を乗り越えるための5つのTIPSをシェア。特に、「自分の感情を受け入れる」ことの大切さを説いた。

そのほか、ショーンはファンに向けて瞑想やトレーニング、「ストレスを感じた時に深い呼吸を10回すること」、「繋がりを保つために日常的に友人や家族に電話やフェイスタイムで連絡すること」をアドバイスしている。

ヘンリー王子 & メーガン妃

celebrity mental health during covid 19
Getty Images

過去に母ダイアナ元妃を亡くしたことによるメンタルヘルスの問題について打ち明けてきたヘンリー王子は、メーガン妃と共に今日のメンタルヘルスの危機において、手を差し伸べている。

3月20日のインスタグラムの声明文で、夫妻は世界的パンデミックによって起きた精神的な課題について言及。「今現在、あまりに多くのことが起きており、受け入れるのが大変な状況です。私たちの多くは混乱し、あるいは孤独を感じ、あるいは不安で、あるいは怯えているでしょう」と述べた。

「自覚のある無しに関わらず、私たちの心の健康は毎日脅威にさらされており、一方、私たちの暮らしは多くのことに気を取られてしまいます。COVIDに関する報道が常に変わっていく現在、私たちはこの新しい日常と、それに伴う感情に適応しようとしています」

Translation & Text : Naoko Ogata

▼こちらもCHECK!!

パートナーとの関係、新たな出会い etc. コロナ禍で恋愛&結婚生活はどう変わったか?

ゼンデイヤ

海外セレブヘア,ヘアチェン,セレブの髪型

【2024年最新】海外セレブの髪型・ヘアスタイル速報

デューン 砂の惑星 パート3 今わかっていること

『デューン 砂の惑星』はPART3に続く?今わかっていること

アカデミー賞 オスカー 女優 ドレス レッドカーペット ベストドレッサー おしゃれ 着こなし セレブ ハリウッド

アカデミー賞授賞式で披露された、歴代ベストドレス130連発

a collage of a woman in a dress

美脚セレブたちのレッグケア事情を徹底リサーチ

ADの後に記事が続きます
ADの後に記事が続きます