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水着をはじめ、肌を露出する際にとてつもなく恥ずかしいのがデリケートゾーンの黒ずみ。こっそり悩んでいる人が大多数という黒ずみ問題、夏までになんとかできる？ 「アヴェニューウィメンズクリニック」院長、福山千代子ドクターに緊急ASK！
※記事内の商品について
肌や体質によって、効果には個人差があります。また、肌や体質に合わない場合は製品の使用を中止してください。
デリケートゾーンの黒ずみの原因って？
「もともとメラニン色素の多い人は色素沈着しやすい傾向がありますが、基本的にデリケートゾーンの黒ずみは思春期を境にホルモンの影響で起こります。おばあちゃんと子供の陰部・乳首は黒くないのは、この影響がないからです。
ホルモンの影響で黒ずんだ部分に関しては、正直、ホルモンが出ている以上なかなか薄くならないのが現実です。一時的にレーザーで少し薄くしたとしても、やめれば半年程度ですぐに戻るので通い続ける必要があるうえ、特に妊娠中はエストロゲンが高くなるため、さらに濃くもなります。その意味で、多少の諦めは必要かもしれません。
ただ、当院の黒ずみ治療でいちばん多いのが、お尻の坐骨上と、脚のつけ根のそけい部で下着がこすれる場所の黒ずみ。坐骨上は骨や骨盤の位置、お尻のお肉の少なさなどで、座ったときに肌が擦れることで起こります。そけい部はやはりキツい下着を履く、ナイロンなどの下着が合わずに搔いてしまった結果、くすみが生じるケース。これらは後天的についたものなので、ある程度は解消できる余地があります」（福山千代子先生）
都市伝説「遊んでいる人は黒ずんでいる」は？
「もちろん、ただの迷信です。誰でもある程度年齢を重ねて成熟した女性になれば、デリケートゾーンは黒ずむもの。このこと自体をみんな知らないですし、人とも比べられないから、自分だけが黒いんじゃないかと悩むんですよね。男性の冷たい一言で悩んだりもするでしょう。はっきり言いますが、みんな一緒で、大半は黒ずんでいます。特に自分の本来の皮膚の色にも多少比例するので、白人や白い肌の人と比較して悲しむ必要はありませんよ」（福山先生）
日常でできる黒ずみ対策は？
「やはりサイズが合わない下着をつけたり、肌に合わない素材をつけていると、搔いたりこすれることで色素沈着を起こします。また、体型がぽっちゃりしている人が股ズレで黒ずむ場合もあるので、下着選びと体重管理が大切になってきます。
デリケートゾーンは皮膚が薄くて乾燥しやすいので、何より重要なのは保湿です。手持ちのもので構わないので、毎日しっかりと気になる部分に塗布しましょう。坐骨やお尻の皮膚は逆に厚みがあり、こすれて乾燥するとどんどん硬くなって、なかなか黒ずみが消えなくなってしまうので、皮膚を柔らかくしてあげるためにも保湿が効果的です。
そして洗いすぎも要注意。陰部に対しては不潔なイメージが強いため、みなさん強めに洗う傾向にあるのですが、通常の皮膚の40分の1も薄くデリケートな部分のため、洗浄力の高いもので洗ったりゴシゴシしてしまうと、当然色素沈着、乾燥の原因になります。トイレットペーパーを使う際も強めに拭く人が多いですが、おさえた後に少し動かす程度で本当は充分。さらに理想を言えば、トイレットペーパーも質のいい、柔らかいものを選んでほしいです。一日に何回も使うものなので、極力優しい素材でていねいにデリケートゾーンを扱うことで、摩擦や乾燥を防ぎ、黒ずみを予防しましょう」（福山先生）
急いでいます！ 手っ取り早く黒ずみを消し去る方法は？
「どうしても急いでいるときは、当院ではレーザーブライトニングの施術（￥10,000／1回）と、肌のターンオーバーを促進させるクリーム（￥2,000～）の塗布を併せて行います。1回で効果が出る人も多く、繰り返し行えばより明度が上がります。皮膚が厚いお尻には、病院でケミカルピーリングを行ってもらうと、黒ずみだけでなくニキビやブツブツもキレイになります。（ただしケミカルピーリングは皮膚の薄いデリケートゾーンには施術不可）。
とはいえ最初にも言いましたが、一時的にレーザーで薄くできてもやめればすぐに戻ってしまうので、結局は普段から極力黒ずまないように、日々デリケートゾーンのケアを習慣化していきましょう」（福山先生）
黒ずみ解消におすすめのアイテム
最後は編集部おすすめのデリケートゾーン専用黒ずみ対策アイテムをピックアップ！
左から反時計回りに
デリケートゾーンの黒ずみ集中ケアシートパック。保湿、美白成分、代謝促進など黒ずみ対策に欠かせない成分を高配合。ディースピースパック 10枚入り ￥5,000／ペキュリア・ダグ 0120-390-680
厳選した和漢植物エキスをベストな配合でブレンドするなど、ストレスを抱える現代女性の体と環境をいたわる処方で人気。精油ブレンドでアロマ効果も。アンティーム ホワイト クリーム 100ml ￥2,600／サンルイ・インターナショナル 0120-550-626
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肌の透明感をアップしハリのある肌に導くビタミンC誘導体や、メラニン色素を抑えるコケモモエキスなどのオーガニック植物成分がたっぷり。PJオーガニック デリケートブライトニングセラム 100ml ￥3,800／ピーチ・ジョン ビューティ 0120-066-107
カリフォルニア発、100％ナチュラルなデリケートゾーン専用バーム。純度の高いプロポリスほか、美白に効果を発揮するシーバックソーン油で着実に美肌へ。MMアポセカリー Vバーム ￥3,800／フルーク tel. 0467-66-3182
iroha(イロハ) iroha デリケートゾーン専用ソープ インティメートウォッシュ
アルカリに傾き荒れやすくなっているデリケートゾーンを、さっぱりと洗い上げる弱酸性。フレッシュジュニパーとライムの香り。
日本発のデリケートゾーン専門ブランド「トレスマリア」。乾燥や黒ずみが気になる肌にはこの乳液を。
ピュビケア オーガニクス ピュビケアオーガニック フェミンシフォンソープ
まぶたより薄いといわれるデリケートゾーンの皮膚のpHに合わせた弱酸性の泡ソープ。ローズ＆イランイランの香り。
デリケートゾーン専門エステサロンから生まれた信頼の一品。
ピュビケア オーガニクス ピュビケアオーガニック フェミンスポットクリーム
ランジェリーなどの摩擦によって、肌あれしがちなデリケートゾーンに優しくなじませて。
photo：Getty Images
＜お話を聞いた人＞
／アヴェニューウィメンズクリニック院長
金沢医科大学卒。日本産科婦人科学会専門医。女性スタッフのみで運営する「アヴェニューウィメンズクリニック」にて、女性の美と健康を日々きめ細かくサポート。デリケートゾーン外来では外陰部のしらが脱毛ほか、ニオイや汗に関する治療、お尻やVラインの黒ずみケアなどを行う。
https://www.aw-clinic.com/
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