「誰にも言えない悩み」を自分の力で解決するメンタルトレーニング 実施6ヶ月後アンケート
このアンケートは、実験実施日の【約6ヶ月後】にご回答をお願い致します。
※所要時間は5~10分ほどになります。
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氏名 *
山田太郎 のように、姓名の間に空白等を入れずにお書き下さい。
メールアドレス *
今後同じアドレスをご記載ください。
約50問ありますが、最後を除き選択形式です。直感的に回答ください!
たった今あなたがどう感じているか、最もよくあてはまるところに○をつけてください あまり考え込まないで、あなたの現在の気持ちを一番よく表すものを選んでください。
st1:穏やかな気持ちだ *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st2:安心している *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st3:緊張している *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st4:気楽である *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st5:ストレスを感じている *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st6:気が動転している *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st7:何か良くない事が起こるのではないかと心配している *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st8:満足している *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st9:おびえている *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st10:快適である *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st11:自信がある *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st12:神経過敏になっている *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st13:いらいらしている *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st14:ためらっている *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st15:くつろいでいる *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st16:満ち足りた気分だ *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st17:悩みがある *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st18:まごついている *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st19:安定した気分だ *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
st20:楽しい気分だ *
全く当てはまらない
非常に良く当てはまる
あなたの気分に良く当てはまるものを選んで下さい。
b-1 *
b-2 *
b-3 *
b-4 *
b-5 *
b-6 *
b-7 *
b-8 *
b-9 *
b-10 *
b-11 *
b-12 *
b-13 *
b-14 *
b-15 *
b-16 *
b-17 *
b-18 *
b-19 *
b-20 *
b-21 *
世界保健機関 健康と労働パフォーマンスに関する質問紙
あと12問です。
hpq9:あなたの仕事と似た 仕事において「多くの勤務者の普段のパフォーマンス」をあなたはどのように評価しますか? *
0があなたの仕事において誰でも達成できるような仕事のパフォーマンス、10 がもっ とも優れた勤務者のパフォーマンスとした0 から10 までの尺度上で回答ください
最悪のパフォーマンス
もっとも優れたパフォーマンス
hpq10:同じ0 から10 までの尺度上で、過去1-2 年のあなたの普段のパフォーマンスをあな たはどのように評価しますか? *
0があなたの仕事において誰でも達成できるような仕事のパフォーマンス、10 がもっ とも優れた勤務者のパフォーマンスとした0 から10 までの尺度上で回答ください
最悪のパフォーマンス
もっとも優れたパフォーマンス
hpq11:同じ0 から10 までの尺度上で、過去4 週間(28 日間)の間のあなたの勤務日における あなたの総合的なパフォーマンスをあなたはどのように評価しますか? *
0があなたの仕事において誰でも達成できるような仕事のパフォーマンス、10 がもっ とも優れた勤務者のパフォーマンスとした0 から10 までの尺度上で回答ください
最悪のパフォーマンス
もっとも優れたパフォーマンス
以下にさまざまな記述があります。各記述が、あなたにとってどの程度あてはまりますか。
あと9問で終わりです!
aaq2-1:自分の苦しい経験や記憶は、私が大事にしている生活を送ることを困難にする。 *
aaq2-2:自分の感情に恐れを感じる。 *
aaq2-3:自分の悩みや感情をコントロールできないことについて心配する。 *
aaq2-4:自分の苦しい経験は、充実した生活を送ることの妨げとなる。 *
aaq2-5:感情は私の人生における問題の原因となる。 *
aaq2-6:多くの人は自分よりもうまく人生と付き合っているようである。 *
aaq2-7:心配することは私の成功の妨げとなる。 *
【最後に、前回から今回までの、この約3ヶ月について教えてください】
次の2問で最後です。ぜひ!
ワークシートの終わり「まとめシート」で、やろうと決めたこと・コミットメントしたことが、少しでも実施できていそうですか?
いくつでも当てはまるものを教えてください
この3ヶ月で、気づきや思うところはなんでしょうか
ワークショップと関係が無いと思えても、それを記載することに価値があるかもしれません
もし、研究チームへのご意見や助言などがありましたら、よろしくお願い致します。
最後に、この下の「送信する」または[SUBMIT]ボタンを押して、回答の送信をお願い致します。ありがとうございます!
送信ボタンを押しても送信されない場合、【未回答の項目】が御座いますのでご確認をお願い致します。
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